鶏肉と白菜のしびれる煮物★でお弁当♪ レシピあり

鶏肉と白菜のしびれる煮物★でお弁当♪
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    おいしそう!

ガスファンヒーターが我が家にやってきました♪11月2日(月)。この温かさ、やわらか~い♡   週の始めはパンチの効いたもので頑張って!ということで、夫&息子弁当は     「鶏肉と白菜のしびれる煮物★」です。   作り方は(2人分で)   ①テフロン加工のフライパンににんにくの薄切り(1かけ分)と水(大3)を入れて、弱火で3分くらい加熱。   ②①に親鳥のスライス(200g)と白菜(200g)の......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!