ダイエットに【2種類の食物繊維】が必要な訳！！（レシピ付き♥）レシピあり

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おいしそう！

おはようございます！健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで！9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこちらです♥♥♥ ～～～～～～昨日の朝ご飯！美味しいおからでメインを作りました♪ レシピは最後に載せておきますね。実家からの大量のシャインマスカットを半分は冷凍していたから、ヨーグルトに入れてまだまだ楽しめる......