タコとオクラの明太ドレ和え ☆ レシピあり

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おいしそう！

今日も超簡単！和えるだけ料理で〜す☆ ★ 材料（２人前）　・　タコ　足１本　・オクラ　６本　・明太子ドレッシング　適宜　★ 作り方　　?.　タコは好みの大きさに　切っておく。　　　?.　オクラは　さっと　塩茹でして　冷水につけて　　　　食べやすい　大きさに　切る。　　?.　?と?を　明太子ドレッシングで　和えて下さい。　　　　　（今回は......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！