シーフードとブロッコリーのペペロンチーノ ☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今日も簡単料理☆★☆ 名前の通りシーフードとブロッコリーのペペロンチーノです☆ 今日のシーフードはイカとエビを使いました☆ ニンニクと鷹の爪があればすぐにできる一品で〜す☆ おつまみに最高〜☆ 今日もチャっチャっと作っちゃいましょう〜（*^_^*） ★ 材料（２人分）・むき海老　大８匹・小イカ　４はい(大きいなら１ぱい) ・ブロッコリー　４分の１房 ......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！