へちま（ナーベラー）の南蛮漬け ☆ レシピあり

へちま（ナーベラー）の南蛮漬け ☆
  1. おいしそう！

今日も　「へちま（ナーベラー）」を　使ったレシピの紹介です とろとろの中に　歯ごたえが　しっかりとしているため　南蛮漬けにｇｏｏｄ 味が　しっかりとついているので　ご飯のおかずに　ピッタリです へちま（ナーベラー）の　ご購入は　 かのう沖縄様で ★ 材料（２人分） ・へちま　１本 ・片栗粉　適量 ・人参　３ｃｍ ・ピーマン　２分の１個 ・白ネギ　３ｃｍ ・サラダ油　適量 ......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！