オクラと梨の白和え ☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ネバネバおくらと甘〜い旬の梨を使って「白和え」を作りましたオクラはさっと茹でて歯ごたえを残し、シャキシャキとした甘〜い梨とコラボ彩りに人参を少し加えました。オクラのネバネバが豆腐とよく絡まってお箸でつまみやすいです箸休めの一品にいかがですか〜 ★ 材料（２人分）・木綿豆腐２分の1丁・オクラ８〜１０本・梨４分の１個・人参２ｃｍ A ......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！