ヘルシー♪ ツナとコーンのおからサラダ ☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今日のレシピは女子に嬉しい「ヘルシーサラダ」おからを使ってサラダを作りましたヘルシーなうえ、とっても美味しいのでついつい食べ過ぎてしまいますツナのコクとうまみがおからの美味しさを引き立ててくれますクリームチーズも加えて、更にコクがアップサンドイッチにしても美味しいよ〜 ★ 材料（２人分）・おから１００ｇ・きゅうり１本・ツナ缶小......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！