イカと もやしの オイマヨソテー ☆ レシピあり

イカと もやしの オイマヨソテー ☆
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    おいしそう！

もやしと ニラを イカゲソと一緒にソテーした 簡単レシピ オイスターソースと マヨネーズで 味付け！ この組み合わせは、とっても相性がいいのよ〜♪ 豆板醤も加えて ピリ辛に おつまみにも、おかずにもなる 一品で〜す ★★★レシピ★★★ ★ 材料（２人分） ・イカゲソ 約２００ｇ(茹でたもの使用) ・もやし ２分の１袋 ・ニラ ２分の１束 ・人参 ２......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！