10分で完成！オクラのクイックスープカレー ☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

7

おいしそう！

オクラとトマトで、クイックスープカレー♪ １０分もあれば、完成します！時間のない時でも、パパッと作れる簡単スープカレーです火の通りの早い材料ばかりなので、短時間で出来るのが嬉しい～ご飯やパンを添えてどうぞ～ ★★★レシピ★★★ ★ 材料（２人分）・合挽き肉１２０ｇ・オクラ８本・トマト大１個・玉ねぎ１/４個 ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！