おからバーグ レシピあり

おからバーグ
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    おいしそう!

以前、妹が作ってくれた「おからチヂミ」が美味しかった ので、 そこにヒントを得て、 「おからバーグ」 を作ってみました 作り方は、 切ったお野菜を ビニール袋に入れて混ぜ合わせて焼くだけ とっても簡単で にんじん、切干の歯ごたえがあって美味しいですよー <材料(3人分)> 長いも 150グラム おから 50グラム にんじん(1cm角に)10g ねぎ (みじん切り) 10グラム 切り干し大根(洗っ......

miyuさん

miyuさん

マクロビ・クッキング・インストラクター 肌、髪、体型、生理等、増える悩みの解決法は、「食事」に在ります! 玄米でハッピー、野菜でビューティー!を軸に、毎日続けられる簡単&美味しいレシピをご紹介します! ご家族の健康にも役立つ情報はモチロン、ご自身の悩みをキレイに変える力をお伝えします!