お化けが遊ぶハロウィンの海。『ゴースト魔海カレー』小松菜シーフードカレー。 レシピあり

お化けが遊ぶハロウィンの海。『ゴースト魔海カレー』小松菜シーフードカレー。
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    おいしそう!

ハロウィンにピッタリの、見た目がアヤシゲなカレー。香りと味わいはバッチリ。野菜もしっかり食べられます。手軽に作れるよう、市販のルウを使用します。ヨーロッパでは海の魔物と言われるイカ入りです。名付けて、ごーすと まかい カレー 『ゴースト魔海カレー』   サラダが無くても、たっぷり小松菜ですよ。 * * *   『ゴースト魔海カレー』 (小松菜シーフードカレー) 3人分   <材料> ★ 小松菜  ......

食で楽しむ魔女(まり)さん

食で楽しむ魔女(まり)さん

手間10分。食べて健康に♪ 身体を労わるお家ごはんとおやつ。 簡単に作れて目先が変わる工夫。野菜、タンパク質、ミネラルなど栄養たっぷり。 製菓の砂糖細工で癒しもお届け。