ピリッとヘルシー。肉なし水なしルゥなし。フライパン1つで作る『白菜とうふ塩こうじスパイスカレー』 レシピあり

ピリッとヘルシー。肉なし水なしルゥなし。フライパン1つで作る『白菜とうふ塩こうじスパイスカレー』
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    おいしそう!

見た目は 白菜と豆腐の煮込み。 香りに味は スパイスカレー 季節の野菜 白菜たっぷり 水なしでサッと作れる 創作スパイスカレー 蒸し煮することで 白菜と豆腐の水分が出て 良い感じの出来上がり♪   野菜がたっぷり食べられるので これ一皿で大満足   忙しい時にバランスよく とってもヘルシーな 満足手抜きカレー   白菜とうふ塩こうじで、 さっぱりまろやかな中に スパイスの香りと ピリッと辛さ......

食で楽しむ魔女(まり)さん

食で楽しむ魔女(まり)さん

華やかな季節の献立を身近な材料で手軽・簡単・経済的に作れるレシピ。 野菜が好きでも苦手でも、 手軽に美味しく食べれる野菜スイーツ♪ 砂糖細工のねずみと一緒に楽しく♪時々 読んで作って食べて楽しむ「砂糖細工の絵本」を創作しています。