腹筋

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おいしそう！

こんにちは～ずっと見て見ないふりをしてきた下腹これから太る季節なので、さすがに無視するのは辞めました～我が家に新しく仲間入りした体重計。以前のものより色々測定でき、見たくないものまで測れます体重は変わらないのに、体脂肪と下腹が…凄いことに… 筋肉がないから基礎代謝も低い。いや、低過ぎ～。久しぶり納戸から取り出しました。こちらの器具を使用し、腹筋毎日200回。何日たっても、......