【レシピ】主役になれる！ほうれん草とツナのナムル♬ レシピあり

45

おいしそう！

みなさま、GW中はBBQやおうちごはんで、良いものたくさん食べましたか？「ちょっとお肉に飽きてきたなー」そんなあなたにおススメの、ほうれん草が主役になれる一品をご紹介しますよ✧*｡(ˊᗜˋ*) ほうれん草は、野菜の中で鉄分が最も多く、鉄分の吸収を助けるビタミンCも豊富に含まれています！その他にも、カロテン、ビタミンB1 、ビタミンB2 、ビタミンCなどビタミン類も多......