■体脂肪

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おいしそう！

久しぶりに体脂肪率をはかってみた。今年はアイスばっかり食べているあたし。菓子パンも良く食べちゃってるし・・・。しばらく体重計にはのらなかったの。だって・・・怖いもの減ってるはずがないものと思ったら、体重がちょっとだけ減ってた。そしてそして体脂肪が激減していたの 15.3％あたしにとってはね、驚異的なの。三か月くらい前まで、１８％から２０％台をいったりきたりして......