きのこのポタージュレシピあり

血糖値スパイクを気にするようになって、食生活ががらりと変わった。体調もよくなった。食べすぎだったんだな…あんなに胃が痛かったのに、いまや全然…。痛くない…。あたしは、食生活不摂生とはおもっていなかったけれど、「よく食べるね」と言われて、食べすぎを自覚した......

二人暮らしの毎日のご飯です。だんながご飯をつくってあたしがﾌﾞﾛｸﾞでアップします。たまには逆もありますが・・。二人とも共働きなので、たまにお弁当だったりもしなす。

たかシェフ＆しょうこさん