レシピブログ
発酵ビューティーインストラクター 発酵食講師 フルーツ水キムチ講師 藤井貴美江です♡ ブログに訪問ありがとうございます💝 【今日のヒトサラ】 麹を使った調味料塩麹や玉ねぎ麹で 美腸になる一品 簡単に作れますよ ❣️ 金柑には色んな効果があります 【 1】咳、喉の痛みの緩和 金柑には、風邪で痛んだ喉や鼻の回復をサポートし、粘膜を強くする栄養が豊富。 適度に継続して摂ることで、寒さや細菌への免疫力......
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