【1/7 七草粥】

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おいしそう！

発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江です♪ 訪問下さりありがとうございます😊 今日は1/7 七草粥ですね❣️ 無病息災　鰹節と昆布で出汁を取ったものに酵素玄米と七草と薬膳の食材を入れて身体に良い七草粥をこしらえました。枸杞の実　肝心肺潤肺　寒い冬に乾燥しがちな肺を潤わせる明目　眼精疲労や目のかすみに良い麦門冬　　肺心胃潤肺　肺を潤わせ、空咳や粘稠痰、口渇便秘や......