ブラックビーンブリトーレシピあり

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おいしそう！

みなさん、こんにちは！昨日の晩ごはんはメキシカンでした。今日のうちのわんこです。外が暑かったので涼しいベンチでリラックス中ですビーンブリトー美味しかったです普通ビーンブリトーの豆はリフライドビーンと言って煮た豆をラードなどの油を使って炒めるのですが、このレシピでは油を使わないのでとてもヘルシーですそれにサラダ用のほうれん草を加えてこれだけでもお腹一杯です食物繊維、ポリフェノール、カ......