白菜と人参としめじとウインナー炒め油不要(10分以内

白菜と人参としめじとウインナー炒め油不要(10分以内
  1. 6
    おいしそう!

料理紹介

具材たくさん栄養満点なのに電子レンジとフライパンを使うことによって10分以内で出来上がります。

★材料

(2人分)

  • 白菜

    8分の1

  • 人参

    1本

  • ウインナー

    3本

  • しめじ

    半袋

  • オイスターソース

    大さじ1

  • 鶏ガラ

    小さじ2分の1(2.5ml)

★作り方

(5~15分)

  1. 1.

    人参を半月切りにし、電子レンジで600W3分加熱しておきます。

    ウインナーは縦に切ります。

    白菜は細めのそぎぎりにし、

    しめじはほぐします。

  2. 2.

    材料、調味料全てをフライパンにいれて、中火で炒め白菜がしんなりなったら完成です。

★ワンポイントアドバイス

白菜から水分が出るので油は不使用です。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りが好きで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。