罪悪感なし、ささみのオリーブ焼き水菜とごまドレッシング（ヘルシー、ダイエット）

Name: 罪悪感なし、ささみのオリーブ焼き水菜とごまドレッシング（ヘルシー、ダイエット）
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 鶏ささみ ３００g; 片栗粉 適量; オリーブオイル（サラダ油など） 大さじ６; ごまドレッシング 適量; 水菜 １株

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おいしそう！

料理紹介

水菜は手でちぎるので包丁まな板が入りません。お皿に敷きます。

ささみは片栗粉をつけてオリーブオイルで焼いて、

ごまドレッシングで仕上げました。

片栗粉の効果でささみはやわらかく、

ささみからオリーブオイルが水菜に落ちてもドレッシングになるので、

サラダも食べれる一石二鳥のおかずになります。

お弁当、おかず、おつまみにも最適ですが、

ダイエットにはもっとも最適です。

なによりけっこう省いたので、

早く簡単にできました。

市販のごまドレッシングを使うと料理？と思われる方がいるので、

今度、ごまドレッシングも手作りします。