5分以内で簡単♪めんつゆブロッコリーにカリカリベーコンのせ

5分以内で簡単♪めんつゆブロッコリーにカリカリベーコンのせ
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    おいしそう!

料理紹介

さっと茹でたブロッコリーをめんつゆ和えにし、カリカリに焼いたベーコンをのせました。

しゃきしゃきのブロッコリーと、

カリカリに焼いた旨味と塩気のあるベーコンが合わさって、

とっても美味しいです。

お弁当やあと一品にも最適です。

5分以内で簡単にできます。

★材料

(2人分)

  • ブロッコリー

    100g

  • ベーコン

    40g

  • めんつゆ2倍濃縮

    大さじ1

  • 白いりごま

    小さじ1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ベーコンは細切りする。

    ブロッコリーは小房に分け、分量外の塩を入れた熱湯でサッとゆで器に盛る。

  2. 2.

    ベーコンはアルミホイルにのせ、1000Wのトースターで5分焼く。

  3. 3.

    ①のブロッコリーにめんつゆを回しかけ、②のベーコンをのせて、白いりごまも回しかける。

★ワンポイントアドバイス

今回は3分茹でましたが、ブロッコリーはお好みの固さに茹で時間を調節してください。

最初にベーコンから焼き、同時にブロッコリーも茹でると効率良くできます。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

介護職員初任者研修の資格あり 訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。 簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。YouTuber&釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。