2分で簡単きゅうりの味噌マヨディップ

2分で簡単きゅうりの味噌マヨディップ
  1. 1
    おいしそう!

料理紹介

味噌とマヨネーズを混ぜてディップにし、きゅうりにつけながら食べます。2分で簡単にでき、おつまみ、おやつ、副菜にもなります。

★材料

(2人分)

  • きゅうり

    2本

  • 味噌

    大さじ1

  • マヨネーズ

    大さじ1と2分の1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    きゅうりはへたを切り、2、3等分に切り、短冊切りにする。

  2. 2.

    味噌、マヨネーズを小さめの器に入れて混ぜる。

  3. 3.

    きゅうりを②につけながら食べる。

★ワンポイントアドバイス

ダイエット中の方は、短冊切りに小さく切ることで、たくさん食べた気分になります。

マヨネーズはカロリー65%カットを使用しました。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

介護職員初任者研修の資格あり 訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。 簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。YouTuber&釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。