もやしとアスパラガスの洋風おひたしレシピあり

もやし、アスパラガス、にんじんは蒸してみました。 3分蒸す事でしゃきしゃきで、軽くて美味しいおかずになりました。おもてなしや、副菜にもどうぞ。 85kcal (1人分) ワンポイント [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん