アボカド&チーズinハンバーグレシピあり

豆腐ハンバーグの中に、アボカドとモッツァレラチーズを入れた、低カロリーなハンバーグです。ご飯は半分の量で、ワンプレート400kcalになりました。 180kcal (1枚) ワン [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん