かぼちゃとおからのヨーグルトサラダレシピあり

もちろんカロリーカットしているサラダですよ。あまりパサつくようでしたらヨーグルトを足して下さいね。 160kcal (1人分) ワンポイントクリームチーズを使うと美 [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん