今日の揚げないおからドーナツは… レシピあり

おからパウダーとお水で、カロリーを最小限に抑えたけど、美味しいおから入りのドーナツです。ダイエット中には、主食代わりにしているんですよ。 99kcal (1個) ワンポ [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん