「体を温める」エビと「デトックス効果」のマッシュルームで簡単アヒージョ。
ブラックタイガー(大)
15尾
酒
小2
エビ用の塩
小1
マッシュルーム(小)
1パック(8個)
オリーブオイル
50ml
塩
少々
ニンニク
1片
赤唐辛子
1本
あればイタリアンパセリ
適宜
1.
エビは殻をむき、ボールに入れて塩、酒を振って軽くもみ、水でサッと洗って水気を取る。
マッシュルームはペーパータオルで表面の汚れを取る。
ニンニクは軽く切れ目を入れ包丁の腹で軽く潰す。
赤唐辛子はヘタを取り、種を出しておく。
2.
スキレットにオリーブオイルとニンニクを入れ中火にかける。
ニンニクの香りがしてきたら赤唐辛子と塩少々を入れ、エビを入れる。
3.
エビの両面を焼いたらマッシュルームを入れ、フタをして2〜3分蒸し焼きする。
4.
お好みでイタリアンパセリを乗せる。
●今回は20cmのスキレットを使いました。
●スキレットが無い場合、小さめのフライパンでもOKです。