レシピブログ
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昨日は定番中の定番!フライパンで鶏もも肉とピーマンパプリカを一緒に焼きました☆皮パリパリだし鶏肉と野菜を一緒に焼くだけで本当に簡単ですぐできます野菜もたくさん食べれるしヘルシーです(火を通りやすくするために皮目の反対の面にフォーク等で穴を複数あけます)皮目から焼いていくんだけど油をひいたフライパンに(油はかなり少なめ)皮目を下にした状態でお肉全体が隠れるようにアルミをのせアルミの上にたっぷり水が入......
野菜たっぷり鶏ササミの...
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まるでヒレカツ!ジュー...
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