豆腐と〇〇で(^O^)♪ヘルシーお好み焼き♡ レシピあり

豆腐と〇〇で(^O^)♪ヘルシーお好み焼き♡
  1. おいしそう！

ご訪問ありがとうございます 　こんばんは！晩ごはんです   今晩は、 おからパウダーと豆腐、たっぷりの野菜 で ヘルシーお好み焼き を作りました〜 小麦粉の半量 を おからパウダー にして、 山芋の代わりに、 豆腐 を 入れて 、 お安く手間を省いて 作りました   今日はブロッコリーの茎も、みじん切りにして入れました 食感も良くなって、甘くておいしいですよ   タンパク質たっぷり で 糖質を抑......

ひまひよのお母ちゃんさん

ひまひよのお母ちゃんさん

15年間、中学と高校で家庭科の先生をしていました。 今は野菜ソムリエの資格や食育に携わってきた経験を活かし、 旬の食材を使って、おいしくて簡単に作れるレシピを提案しています。 これからは野菜作りの様子や、春から始まる長女のお弁当作り、 お子さんが一人でも作れるレシピも、紹介していきたいです。 お忙しいワーキングママ・パパのみなさんの、お役に立てたら うれしいです。(*^^*)