ご訪問ありがとうございます こんばんは!晩ごはんです 昨日特売だった ほうれん草 と見切りで買った トマト で 今晩は 子ども が モリモリ食べる! ほうれん草 と ツナ の 彩りサラダ♪ を作りました おすすめポイント 緑黄色野菜 の中でも 栄養価 の 高いほうれん草 は、 成長期 の お子さん に、欠かせない栄養がたっぷり含まれています
鉄分 をはじめ、......
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15年間、中学と高校で家庭科の先生をしていました。
今は野菜ソムリエの資格や食育に携わってきた経験を活かし、
旬の食材を使って、おいしくて簡単に作れるレシピを提案しています。
これからは野菜作りの様子や、春から始まる長女のお弁当作り、
お子さんが一人でも作れるレシピも、紹介していきたいです。
お忙しいワーキングママ・パパのみなさんの、お役に立てたら
うれしいです。(*^^*)