ライスペーパーを使った簡単ヘルシーおやつ✨ レシピあり 動画あり

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    おいしそう！

ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは   今日はダイエッターの間で人気の ライスペーパーを使った、 低糖質・低脂質な簡単ヘルシーおやつ を紹介します ライスペーパーは米粉で作られているので、グルテンフリーな食材です✨   ※参考までに、ライスペーパー1枚のおよその栄養成分は以下の通りです。 エネルギー33kcal 、糖質8.13g、タンパク質0.1g、脂質0.05g ※メーカーや商品に......

ひまひよのお母ちゃんさん

ひまひよのお母ちゃんさん

15年間、中学と高校で家庭科の先生をしていました。 今は野菜ソムリエの資格や食育に携わってきた経験を活かし、 旬の食材を使って、おいしくて簡単に作れるレシピを提案しています。 これからは野菜作りの様子や、春から始まる長女のお弁当作り、 お子さんが一人でも作れるレシピも、紹介していきたいです。 お忙しいワーキングママ・パパのみなさんの、お役に立てたら うれしいです。(*^^*)