ナスの大量消費！たっぷりナスのキーマカレー✨ レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は辛い物🌶が食べたい気分だったので😁、ナスの大量消費！たっぷりナスのキーマカレーを作りましたナスは煮込むとカサが減るので、ナスの大量消費におすすめ👍 ご飯だけでなく、パンやナン、パスタにも合うので、作り置きしておくと便利です😊 ＼おすすめポイント／・ナスは100gあたり22kcalという低カロリーなヘルシー食材✨ナスの皮に含ま......

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: ひまひよのお母ちゃんさん

15年間、中学と高校で家庭科の先生をしていました。今は野菜ソムリエの資格や食育に携わってきた経験を活かし、旬の食材を使って、おいしくて簡単に作れるレシピを提案しています。これからは野菜作りの様子や、春から始まる長女のお弁当作り、お子さんが一人でも作れるレシピも、紹介していきたいです。お忙しいワーキングママ・パパのみなさんの、お役に立てたらうれしいです。(*^^*)