夏バテ予防に！梅干しおにぎり4選✨ レシピあり 動画あり

  1. おいしそう！

ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！😊 今日は夏バテ予防食材をたっぷり使った、 塩分とミネラルをしっかり補給できる、 梅干し おにぎり🍙✨ を まとめて紹介します どれも混ぜて握るだけの簡単レシピ✨ 握らないで混ぜご飯としても美味しく食べられます それぞれ使う食材の栄養効果も記載しています！良かったらご覧くださいね😊 ＼おすすめポイント／ ・梅干しに含まれるクエン酸には、......

ひまひよのお母ちゃんさん

ひまひよのお母ちゃんさん

15年間、中学と高校で家庭科の先生をしていました。 今は野菜ソムリエの資格や食育に携わってきた経験を活かし、 旬の食材を使って、おいしくて簡単に作れるレシピを提案しています。 これからは野菜作りの様子や、春から始まる長女のお弁当作り、 お子さんが一人でも作れるレシピも、紹介していきたいです。 お忙しいワーキングママ・パパのみなさんの、お役に立てたら うれしいです。(*^^*)