お弁当おかずを3品作り置き✨ レシピあり

お弁当おかずを3品作り置き✨
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    おいしそう！

ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 今日は お弁当おかずを3品作り置き しました この3品、共通して使用している食材があります 何か分かりますか 🤔 答えは アンチエイジング効果が期待できる ごま です✨ 高い抗酸化作用を持つ、ビタミンE・セサミン・セレンなどが含まれる。 これらが血管や身体の細胞が老化しないようにサポート❣️ 毎日積極的に摂りたい食材ですね 一品目......

ひまひよのお母ちゃんさん

ひまひよのお母ちゃんさん

15年間、中学と高校で家庭科の先生をしていました。 今は野菜ソムリエの資格や食育に携わってきた経験を活かし、 旬の食材を使って、おいしくて簡単に作れるレシピを提案しています。 これからは野菜作りの様子や、春から始まる長女のお弁当作り、 お子さんが一人でも作れるレシピも、紹介していきたいです。 お忙しいワーキングママ・パパのみなさんの、お役に立てたら うれしいです。(*^^*)