カラダを温める食事で…急な冷え込みを乗り切りましょうレシピあり

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おいしそう！

急に冷え込むとカラダを温める食事を摂りたくなりますカラダを温める食事には 2パターンがあります 1つはダイレクトに温かい汁モノや温かいモノを食べ続けるお鍋などもう一つは生姜やトウガラシなど香辛料を摂り入れる両方を満たす昔から言われ続けているのが生姜湯ですねこれからの季節カラダの中からぽかぽかになることが代謝を上げるコトに繋がりますダイエットや免疫力ア......