空腹対策のミニ弁 レシピあり

空腹対策のミニ弁
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    おいしそう!

残業用のちいさなお弁当。(わたしのです) 帰宅してごはんを食べるまでからだがもつように。 大人はもちろん、スポーツや塾などで帰宅が遅くなりそうなお子さんなども、限界まで空腹に堪えるのではなく、糖質やタンパク質を少しでも口にしておくといいですよ。 そのほうが断然パフォーマンスが向上します♪ こちらは2年前のエープリルフールに作ったお弁当。 思い出したのでまた作ってみようかな♪ では楽しい週末を!...

Kaoriさん

Kaoriさん

キッズ食育マスタートレーナー 幼児・小学生対象の食育スクール「青空キッチン」佐賀校主宰。親子、大人向け食育講座を開催。季節の食材を使った子どもと楽しく作れるレシピを提案。