お弁当『鶏ささみのチーズ野菜巻レンジ蒸し』レシピあり

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おいしそう！

お弁当『鶏ささみのチーズ野菜巻レンジ蒸し』鶏のささみをラップで挟んで叩いて伸ばして、塩こしょうし、チーズといんげんと人参を巻き込んで、棒状にラップで巻いて、レンジにかけるとできあがり。簡単です。ほんとはこれをフライにしたらいいと思う。けど、そんな時間はない。というときもある。そしてこのお弁当は、またの名を『サニーレタスがふんだんにあるのでかさあげめ弁当』です。写真だとわかんないけど、ささみの下......