揚げないフィッシュ＆チップスレシピあり

1

おいしそう！

こんにちは、小清水裕子です。最近、ちょっとウェイトオーバーという話、昨日しましたよね。ウェイトオーバーする時って、「そんなの食べてないのに・・・」と思いがちですが、いや、絶対食べすぎているのです。私の場合は、深夜のレシピ開発＆味見・・・・が、「あぁ、美味しい！もうちょっと、食べよう!(^^)!」と、たくさん食べてしまう事。　　これじゃ、太るのあたりまえでしょ。美容＆ダイエ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。