和風ラタテューユとポーチドエッグ乗せご飯レシピあり

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おいしそう！

こんにちは、小清水裕子です。今日は、和風ラタテューユのポーチドエッグ乗せを、ご飯に乗せます。旬の野菜をたっぷり入れて作りますよ。野菜の濃い味が美味しい♪ 竹輪を入れて、出汁入れません。それでも十分に野菜のうまみが楽しめます。シシトウ、トマト、玉ねぎは是非もので、他の野菜はお好きなのをいれてくださいね。ポーチドエッグを乗せるので、ますます美味しい♪ 豪華な卵かけご飯です。栄養的......

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: 美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。