糖質オフ！

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おいしそう！

糖質オフの記事に色々と質問があったのでここに書きますね 3冊の本を買って勉強しましたその中で読みやすくわかりやすかった本糖質オフ!でやせるレシピこの本はおすすめです！その中から抜粋して書きますね＜ざるそばは砂糖と同じです＞ごはん、パン、そばなどの炭水化物を食べると砂糖と同様に体内ですべてブドウ糖に分解されます。血液中にブドウ糖が増える......

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: 槙かおるさん

料理には様々な想い出がある…作った想い出、誰かと一緒に食べた想い出… その想い出を大切に、料理は「ときめきと感動」をテーマに! 35歳で胃癌、胃下部2/3切除、食べられない日々が何年も続く。調理師として厨房に立つ事はできないが、生きてきた証として料理の仕事がしたい。私のレシピを作って笑顔になってくれたら嬉しい、そんな思いでレシピを紹介しています