【ほうれん草と卵のオイスターマヨ炒め】葉酸・鉄が豊富！妊娠中にオススメな副菜レシピ／やる気★★ レシピあり

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おいしそう！

妊娠中の副菜料理を考えている人へ、ほうれん草と卵のオイスターマヨ炒めはいかがでしょうか。妊婦に必要な葉酸や鉄、タンパク質など摂ることができます。冷凍ほうれん草を使用するため包丁を使わず作れる簡単レシピです。オイスターマヨのシーフード風の味付けが美味しいですよ。 The post 【ほうれん草と卵のオイスターマヨ炒め】葉酸・鉄が豊富！妊娠中にオススメな副菜レシピ／やる気★★ first appear......