節約＆美容！鶏肉とほうれん草のカレー炒めレシピあり

レシピブログに参加中♪ 少ないお肉でも野菜でボリュームＵＰ！　野菜もギュッと小さくなるから見た目以上にたくさんの野菜を摂取できちゃう☆ お財布にもお肌にも優しいレシピです☆ ６８円（１人分）　１４４kcal 材料・費用 […]...

はじめまして、シェルファです＊管理栄養士として給食会社→小児科クリニックを経験。子どもたちの食育に直接関わりたいと思い、現在は保育園の管理栄養士として、毎日給食・おやつを作っています＊仕事もプライベートも、いつでも料理をしている料理好きによるレシピブログです♪

シェルファさん