大葉とツナのぽんずうどん/そうめんレシピあり

夏は簡単に作れて、暑い日でもスルっと食べやすい麺料理が多くなりますよね！私も休日のお昼は家で丼ものや麺料理を作ることが多いです☆ ただ麺類は、シンプルにしすぎて栄養バランスが崩れてしまいがちなのでたんぱく質もビタミン […]...

はじめまして、シェルファです＊管理栄養士として給食会社→小児科クリニックを経験。子どもたちの食育に直接関わりたいと思い、現在は保育園の管理栄養士として、毎日給食・おやつを作っています＊仕事もプライベートも、いつでも料理をしている料理好きによるレシピブログです♪

シェルファさん