レシピブログ
材料 2人分 1人あたり約165kcal アボカド・・・1個 マグロ刺身・・・柵100gくらい ミニトマト・・・3個 ブロッコリースプラウト・・・適量 豆苗・・・適量 わさび醤油・・・適量 ⑴豆苗(または好きな葉野菜をたくさん)を 食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付けておく。 トマトは半分に切る。 ⑵マグロとアボカドを2,3cmくらいの角切りにしたら ボウルに入れて、わさび醤油と和える。 野菜......
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