電子レンジで簡単おからクレープ♪小麦粉なしノンオイル！おからパウダーレシピレシピあり

小麦粉不使用♪おからパウダーを使用したおからクレープレシピです。フライパンでももちろん作れますが、電子レンジでも簡単に作ることができます。小麦粉不使用なので、糖質オフ＆グルテンフリー♪ おからクレープはアレンジ自在。...

管理栄養士、男の子2人のママ。【こどもやママのことを考えたカラダに優しい簡単レシピ】を配信。こどもごはん、アレルギー対応、おからパウダー、オートミール、豆腐などママに嬉しいレシピが得意。仕事はレシピ開発、コラム執筆、食事指導。

辻本なみ（管理栄養士）さん