かぼちゃとひき肉のカレー炒めレシピ♪砂糖なし油なしおかずレシピあり

カレー風味のかぼちゃとひき肉のカレー炒めです。かぼちゃの甘みを生かし、砂糖は入れていません。また油を使用せず、炒り煮で作ったそぼろと電子レンジで柔らかくしたかぼちゃをさっと炒め合わせて出来上がりです。カレー風味で食...

管理栄養士、男の子2人のママ。【こどもやママのことを考えたカラダに優しい簡単レシピ】を配信。こどもごはん、アレルギー対応、おからパウダー、オートミール、豆腐などママに嬉しいレシピが得意。仕事はレシピ開発、コラム執筆、食事指導。

辻本なみ（管理栄養士）さん