【カレールウなし】米粉カレーレシピ！子どもにも♪ レシピあり

フライパンで炒めず、さっと煮込んで作る！米粉カレーレシピです。市販のカレールウなしバターなど油なし小麦粉なし炒める工程がないので、作り方も簡単。脂質も控えめです。カレー粉から作るカレーは辛さを調節...

管理栄養士、男の子2人のママ。【こどもやママのことを考えたカラダに優しい簡単レシピ】を配信。こどもごはん、アレルギー対応、おからパウダー、オートミール、豆腐などママに嬉しいレシピが得意。仕事はレシピ開発、コラム執筆、食事指導。

辻本なみ（管理栄養士）さん