デブっても夜はしっかり食べるぞー

0

おいしそう！

今日は体重を昼過ぎに計ったんですが、５８．９０kgという恐ろしい数字でした。朝めしはダラダラしてて自然に？抜いてしまったんですが、昼もごくごく控えめに。鶏胸肉を厚めの削ぎ切りにして、塩をしてから片栗粉を打って、お湯で茹でてやりました。昼ごはんはそいつにポン酢を掛けたもん食べただけで我慢。夜は少々デブってても、ちゃんと食べたいので野菜なんかを中心に用意。メインは鳥を食べ切るためにキムチと炒めて玉子と......