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一昨日からちょっと腰がだるかったのに、昨日は寝落ちをしてしまい今日はさらに腰が凝ってました。そこでうちから電車で行ける日帰り温泉へ出かけることに。腰のためにお湯に浸かるんやから今日はゆっくり長めに入ろうって思ってました。ところが出かける前に朝メシの変わりに牛乳にプロテインを入れて飲んだんですが、風呂に入ってるとめっちゃ腹の減りを感じました。いつもよりはちょっと長めに入ったと思いますが、じっくりって......
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